Mal eine ganz andere Stunde

Unsere Kursteilnehmerinnen der Wirbelsäulengymnastik hatten am vergangenen Montag eine ganz besondere Kurseinheit.
Der Kurs wurde von der Turnhalle in Grifte in den Garten unserer Trainerin Silke verlagert.
Nach leckerer Bratwurst und frischem Salat haben die Teilnehmer gut gestärkt eine kleine Einheit im Grünen absolviert. Mobilisation, Kräftigung, Vitalität und Dehnung. Dies steht immer auf dem Kursprogramm dieser Gruppe. Auch an diesem Tag.