Wirbelsaeulengymnastik

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Wirbelsaeulengymnastik

Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen stärken die Wirbelsäule und führen so zu einer gesunden Körperhaltung. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Training zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ab.



Status: Plätze frei
Trainerin: Silke Landgrebe
Zeit: Montags, 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Grifte
Kosten: Einzelkurs: 15,00 Euro pro Monat
Multiticket: 27,50 Euro (bis zu drei Kurse, maximal 1 mal Yoga) pro Monat
SCE-Flat: 33,50 Euro pro Monat (bis zu 4 Kurse fest, alle anderen spontan, wenn Platz im Kurs frei)
Vereinsbeitrag: 4,00 Euro pro Monat
Anmeldung: info@sc-edermuende.de