Annabell Albert absolviert WORLD-JUMPING-Seminar

Unsere WORLD-JUMPING-Trainerin Annabell Albert hat am Wochenende erfolgreich das Basic-WORLD-JUMPING-Seminar absolviert. Bei dem Seminar wurden Annabell an zwei Tagen die Grundlagen für das Training auf den Trampolinen nähergebracht.

Sowohl theoretisch als auch praktisch hat sie an diesem Wochenende etwas gelernt, was sie auch in den Kursen des SCE anwenden kann. Durch die neue Qualifizierung werden die Sportstunden für die Teilnehmer abwechslungsreicher. Also seid gespannt, wie sich die neuen Anregungen auf die Stunden bei Annabell auswirken.

Viel Spaß weiterhin mit Annabell.

Euer SCE

Bauchintensiv Kurs Mittwoch

Änderung!!!

Der Bauchintensiv Kurs am Mittwoch bei Vanessa beginnt ab dem 08.05.2019 jetzt immer um 19:05 Uhr statt um 19:15 Uhr.

Euer SCE

 

2. Active Sunday

Der SC Edermünde lädt am 27.08 ab 10:00 Uhr zum 2. Active Sunday auf den Sportplatz Grifte ein.

Pilates mit Anke
10:00 – 11:00 Uhr:

Pilates ist ein Kräftigungstraining für den ganzen Körper, welches sich hauptsächlich auf die Rumpfmuskulatur (Becken, unterer Rücken und Bauch ) konzentriert. Ziel das Trainings ist es eine starke Körpermitte zu schaffen. Durch bewusste Atmung wird neues Körperbewusstsein geschaffen und Stress abgebaut. Gelegentlich werden zur Unterstützung Kleingeräte (Bälle, Unterlagen o.ä.) eingesetzt. Neben dem Muskeltraining konzentrieren wir uns auf Balance und Dehnung.

Bodyworkout mit Anke
11:20 – 12:20 Uhr
Bodyworkout ist ein schnelles und effektives Training, bei dem in nur 60 Minuten der kompletten Körper trainiert wird. Das Workout mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht verhilft zu neuen Muskeln und einem gesunden und gut geformten Körper.

Mitbringen: Turnmatte und oder Handtuch
Teilnahme: Kostenlos
Anmeldung: Nicht nötig
Bei Fragen: info@sc-edermuende.de
Ob Vereinsmitglied oder nicht, wir freuen uns mit Euch sportlich in den Tag zu starten.

Bei Regen fällt die Veranstaltung aus.