Yoga

Yoga

 

In meinen Yogastunden vermittele ich die Balance zwischen körperlicher Anstrengung und Loslassen. Ich lasse mich gerne von verschiedenen Yogastilen beeinflussen, unterrichte aber vor allem Vinyasa-Yoga, eine dynamische und fließende Form des Hatha-Yoga, in denen kräftigende und dehnende Yogahaltungen (Asanas) in einem harmonischen Fluss mit Atemtechniken kombiniert werden. Aber auch ruhige und intensive Bewegungsabläufe haben ihren Anteil an meinen Stunden. Durch Yoga wird der Körper beweglicher und gleichzeitig gekräftigt. Das Herzkreislaufsystem wird gleichmäßig und stetig aufgebaut, die Organe werden besser durchblutet und die Atmung positiv beeinflusst.

 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, die Leidenschaft und Freude weiterzugeben, die ich selbst beim Praktizieren empfinde. Yoga fördert das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele und ist ein wunderbarer Weg zu Dir selbst. Ich lade Dich ein, in meinen Stunden diesen Weg ein Stück für Dich zu gehen.



Status: Plätze frei
Trainerin: Carolin Paulheim
Zeit: Donnerstags, 19:30 bis 21:00 Uhr
Ort: Bewegungsraum Kita Grundschule
Kursstart: 18.01
Termine: Block 1: 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.,

Block 2: (05.04.), 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 17.05., 24.05., 07.06., 14.06., 21.06.
Kosten: 8,50 Euro pro Kurseinheit
Anmeldung: info@sc-edermuende.de
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Beitrag vom: 2.04.2018 Kategorie: YogaYoga 2
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Beitrag vom: 19.11.2017 Kategorie: Kurse (allgemein)
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