Wir bewegen auch in 2020
Das Jahr 2020 hat begonnen und somit auch für viele die neuen und guten Jahresvorsätze.
Der beliebteste Vorsatz ist die Gesundheit und der Sport. Nach den Feiertagen, wo reichlich gutes Essen verzehrt wurde mit dem einen oder anderen Glas Wein, sehnt sich fast jeder 3. nach einem gesunden Start ins neue Jahr. Neben mehr Bewegung steht parallel die gesunde und ausgewogene Ernährung, das Bewusstsein für Nachhaltigkeit und das bewusst gesündere Leben im Alltag. Sich Ziele zu setzen ist wichtig und für jede Lebenslage erstrebenswert. Man sollte sie allerdings realistisch setzten und so dass man sie auch erreichen kann. Zu hochgelegte Ziele können nach einer Zeit demotivierend und kontraproduktiv sein. Warum nicht erstmals klein anfangen und sich über jeden kleinen Fortschritt freuen?
Das ist unser Ziel als Verein. Wir versuchen nicht nur im Januar oder Februar die Jahresziele zu unterstützen, sondern das ganze Jahr über. Die Gesundheit ist nicht nur in den ersten Jahresmonaten präsent. Wer sich das ganze Jahr über mit kleinen Bewegungseinheiten fit hält, schöpft nicht nur zwei bis drei Monate davon sondern nachhaltig für das Leben.
Mit einem Sportangebot von über 15 Fitness-und Gesundheitskursen ist für jeden Sport-und Bewegungsfan etwas dabei. Von Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Pilates hin zu Powerkursen wie WORLD JUMPING®, Functional Circle und TABATA. Nicht zu vergessen das Bodyworkout und CORE Training sowie unsere rhythmischen ZUMBA® Tänzerinnen.
Den Kursplan findet ihr unter folgendem Link:
https://sc-edermuende.de/wp-content/uploads/2019/08/Kursplan-SCE.pdf
Auch für unsere kleinen Sporties gibt es Möglichkeiten sich sportlich auszulassen. ZUMBA® Kids und WORLD JUMPING® Kids sowie unsere Kinderturnangebote werden für unsere kleinen Bewegungsfans angeboten.
Habt ihr Lust euch das gesamte Jahr über sportlichen Herausforderungen zu stellen und euch in der Gruppe zu motivieren und euch von den Trainer*innen mitreißen zu lassen?
Dann schaut doch mal unverbindlich in unsere Kurse rein.
Einfach eine E-Mail an nadine.fuehrus@sc-edermuende.de senden oder uns telefonisch unter der 05665 1889815 zu den angegebenen Geschäftszeiten (montags 8:30-12:30 Uhr und donnerstags 14-18 Uhr) kontaktieren.
Euer SC Edermünde
