Vorbereitung C2/C3 auf die Rückrunde
Die Vorbereitung der C2/C3-Jugend auf die zweite Saisonhälfte 2019/20 startete am 13. Januar. Während der Vorbereitung trainiert das Team jeweils drei Mal in der Woche, um bestens für die Rückrunde gerüstet zu sein.
Das Training findet am Montag in der Sporthalle in Grifte statt und dient vor allem der Verbesserung der Stabilität des gesamten Körpers durch Muskelaufbau. Als kleine Abwechselung fand am 03. Februar beispielsweise eine Einheit „World Jumping“ unter der Leitung von Nadine Führus statt (Bilder siehe unten).
Mittwochs wird dann vor allem im Bereich der Kondition auf dem Ausweichplatz in Besse – bei zu schlechten Platzverhältnissen in der Halle in Besse – trainiert.
Am Freitag haben wir den Kunstrasenplatz bei der Bereitschaftspolizei Kassel zur Verfügung und dort wird der Schwerpunkt auf die Balltechnik gelegt.
Als Höhepunkt geht es vom 28.02.-01.03. nach Korbach in ein Trainingslager. Dort finden dann noch einmal vier Trainingseinheiten auf Kunstrasen statt. Neben dem Training dort ist es natürlich auch das Ziel, dass das Team noch stärker zusammenwächst und zusammenhält.
