Runners

Koordiniert wird bei unseren Runners alles von unserer Abteilungsleiterin, Melanie Brede-Paul, die voller Elan ein Laufangebot geschaffen hat, das sich sehen lassen kann. Melanie selbst ist neben ihrer großen Lauferfahrung nun auch eine ausgebildete Trainerin im Bereich Laufen und ist fleißig dabei, ihre Qualifikationen zu erweitern. So absolvierte sie u.a. die Weiterbildung des Hessischen-Leichtathletik-Verbandes zur „Lauftreff-Leiterin“.

Die Gruppe von Läuferinnen und Läufer verschiedener Niveaus eint eines: der Spaß am Laufen! Je nach Leistungsstand der Teilnehmer variieren die Trainingsstrecken zwischen 5 und 12 Kilometern. Eine Verkürzung oder Verlängerung (für die, die nicht genug kriegen) der Strecke ist oft sehr flexibel möglich.

Die Flexibilität ist sowieso eine kaum schlagbare Stärke in Melanies Angebot. Denn die Trainingstage lauten: Montag, Dienstag, Mittwoch und Samstag. Und die Trainingszeiten? Genau, die sind flexibel nach Absprache anpassbar. Wann passt es wem am besten? Welche Leistungsniveaus sind ähnlich? Melanie koordiniert die Trainingszeiten hauptsächlich über eine WhatsApp-Gruppe mit allen Läufern, sodass die Kommunikation einfach und direkt ablaufen kann.

Eine Besonderheit stellt das Samstagstraining dar. In den max. eineinhalb Stunden Training gibt es zusätzlich zu einem „kleinen Läufchen“ in der Schulsporthalle der Edermünder Ernst-Reuter-Schule laufspezifische Kräftigungsübungen, um das reine Lauftraining gut zu ergänzen. Auch eine speziellere Vorbereitung auf bestimmte Wettkämpfe ist ggf. nach Absprache möglich.

Und wenn ihr jetzt sagt, dass ihr Lust habt, mal reinzuschnuppern bei den Runners, dann noch eine Info für euch, wenn ihr Laufeinsteiger seid: Melanie bietet für euch auch gern Einzeltermine zum Start an, damit ihr euch rantasten und Melanie euer Laufniveau einordnen kann. Aber ob Neueinsteiger oder Laufprofi: Bei uns ist jeder gern gesehen! Und wenn ihr euch nun selbst vom Laufangebot des SCE ein Bild machen wollt, dann meldet euch bei Melanie (0177 7986817)!